Ich bin Milena Slauson, Achtsamkeitstrainerin, Referentin für achtsamkeitsbasierte Lehrkräftebildung, Kunstpädagogin und Lehrerin. Aktuell lasse ich mich am Achtsamkeitszentrum Berlin zur MBSR-Lehrerin ausbilden. Ich freue mich, im August meinen ersten MBSR-Kurs anbieten zu dürfen.
Mir liegt es am Herzen, Menschen zu zeigen, wie sie in den Stürmen des Alltags und des Lebens festen Boden unter den Füßen behalten. Zu lernen, mit sich selbst und anderen in Frieden zu sein, ist wahrscheinlich das Wertvollste, das man einem Menschen für das Leben mitgeben kann.
Hinsichtlich der Frage, wie dies gelingen kann, habe ich 2019 einen umfassenden und essentiellen Ansatz gefunden in Kabat-Zinns Grundlagenwerk "Gesund durch Meditation" (engl. Originaltitel: Full Catastrophy Living).
Dieses Buch hat eine große Leidenschaft für das Thema der Achtsamkeit in mir entfacht. Seitdem widme ich mich intensiv meiner persönlichen Achtsamkeits-und Meditationspraxis. Eng damit verwoben suche ich nach immer wieder neuen Formen, Menschen darin zu unterstützen, ihren ganz persönlichen Zugang zu Achtsamkeit zu finden. Ich bin davon überzeugt, dass sie in jedem und jeder von uns veranlagt und Schlüssel zu einem sinnerfüllten Leben ist.
Qualifikationen, ausgewählte Erfahrungen
- Referentin für achtsamkeitsbasierte Lehrerkräftebildung am Institut für Achtsamkeit Verbundenheit Engagement (AVE)
- Weiterbildung zur „MoMento-Kindertrainerin“ in Basel durch die Organisation „Achtsame Schulen Schweiz“
- Erstes und Zweites Staatsexamen im Grundschullehramt an der Universität Leipzig
- Bachelor of Arts in Kunstpädagogik an der Universität Leipzig
- Theaterpädagogische Weiterbildungen
- Absolvierung theaterpädagogischer Module an der Hochschule Merseburg
- Tagung des Bundesverbandes für Theaterpädagogik "Objekt- und Figurentheater" in Halle (Saale)
- Fortbildung „Theaterpädagogisches Arbeiten mit traumatisierten Kindern“ in Frankfurt (Main)
- Achtsamkeitsbeauftragte und Lehrkraft an der Montessori Schule Main Spessart in Lohr am Main (Bayern)
- Mitglied bei Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Leipzig e.V.
- Teilnahme am sechstägigen Intensivkurs „MSC + Art – Achtsames Selbstmitgefühl und Kunst“ in Neukirchen (Schleswig-Holstein)
- Zweimonatiger Aufenthalt in französischem Meditationszentrum
- Intensive Achtsamkeits- und Meditationspraxis seit 2019, Teilnahme an verschiedenen Retreats
Aktuelle Beschäftigung und Ausbildung
- Achtsamkeits- und Kunstlehrerin an der Grundschule Jesewitz (Sachsen)
- Lehrauftrag an der Universität Leipzig am Institut für Kunstpädagogik zu Achtsamkeit und bildnerischer Praxis im Lehr- und Vermittlungskontext
- in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit Berlin
© Copyright - 2025, Milena Slauson
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